아킬레스건염을 이기는 비법: 원인부터 치료까지 완벽 가이드
아킬레스건염의 원인과 증상 이해하기 아킬레스건염은 주로 발목 주변의 과도한 사용이나 급격한 운동으로 인해 발생합니다. 특히, 아킬레스건은 발뒤꿈치에 위치한 강력한 힘줄로서, 걷거나 뛸 때 중요한 역할을 합니다. 이 힘줄에 염증이 발생하면 통증과 부종이 나타나며, 심할 경우 발목의 움직임이 제한될 수 있습니다. 아킬레스건염의 주요 증상은 발뒤꿈치 부위의 통증과 부기, 아침에 일어났을 때 심한 뻣뻣함 등이 있습니다. 아킬레스건염 … Read more